از این عدد در آزمایش خون غافل نشوید: پایان خستگی و ریزش مو در مشهد

اگر با وجود خواب کافی همیشه احساس خستگی می‌کنید، ریزش موی کلافه‌کننده‌ای دارید، تمرکز کردن برایتان سخت شده و دائماً بی‌حال هستید، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد کم‌خونی یا کمبود آهن است. اما بسیاری از مواقع، شما آزمایش خون می‌دهید، سطح آهن خونتان طبیعی است و پزشک می‌گوید مشکلی ندارید! پس مشکل کجاست؟ راز این مشکل معمولاً در فاکتوری به نام فریتین (Ferritin) نهفته است. در این مقاله به طور جامع بررسی می‌کنیم که فریتین چیست، چه تفاوتی با آهن دارد و چرا کمبود آن باعث این علائم آزاردهنده می‌شود. کلینیک تخصصی لیزر شاپرک طلایی مشهد، به عنوان یک برند مطرح در شهر مشهد با سال‌ها سابقه درخشان، همواره در تلاش است تا ریشه‌های اصلی مشکلات پوست و موی مراجعین را شناسایی کرده و با استفاده از بهترین دستگاه‌های روز دنیا، راهکارهای درمانی موثری را ارائه دهد.

تفاوت آهن و فریتین؛ حساب جاری در برابر حساب پس‌انداز!

برای درک بهتر فریتین، بیایید از یک مثال ساده اقتصادی استفاده کنیم: بدن شما مثل یک شخص است که هم در جیبش پول نقد دارد و هم در بانک حساب پس‌انداز. آهن موجود در خون (Serum Iron) مثل پول نقد درون جیب شماست که برای خرج‌های روزانه (نیازهای فوری بدن) استفاده می‌شود. اما فریتین (Ferritin) یک پروتئین است که نقش حساب پس‌انداز بانکی را دارد. فریتین، آهن را در کبد، طحال و عضلات ذخیره می‌کند تا در روز مبادا (زمانی که آهن خون کم شد) آن را آزاد کند. بنابراین، ممکن است پول توجیبی (آهن خون) شما کافی باشد، اما حساب بانکی‌تان (فریتین) کاملاً خالی شده باشد! به همین دلیل است که آزمایش آهن به تنهایی کافی نیست و پزشکان ما در کلینیک شاپرک طلایی همواره تاکید دارند که حتماً باید سطح فریتین نیز به دقت بررسی شود تا علت اصلی مشکلات مشخص گردد.

چرا افت فریتین باعث خستگی، ریزش مو و حواس‌پرتی در افراد می‌شود؟ 

وقتی ذخیره آهن (فریتین) پایین می‌آید، بدن وارد حالت “بحران خاموش” می‌شود. بدن متوجه می‌شود که منابع محدود است، بنابراین به صورت هوشمندانه تصمیم می‌گیرد که آهن باقی‌مانده را فقط به اندام‌های حیاتی (مثل قلب، ریه و مغز) بفرستد و سهمیه اندام‌های غیرحیاتی (مثل فولیکول‌های مو و پوست) را قطع می‌کند. این واکنش دفاعی بدن، اگرچه برای زنده ماندن ضروری است، اما عوارض ظاهری و جسمی بسیار آزاردهنده‌ای را به همراه دارد که بسیاری از مراجعین ما در مشهد بابت آن ابراز نگرانی می‌کنند.

ارتباط مستقیم فریتین پایین و ریزش موی شدید در مشهد

فولیکول‌های مو برای رشد، تکثیر سلولی و تقویت ساقه، به خون‌رسانی مداوم و اکسیژن بالایی نیاز دارند. همان‌طور که گفته شد، وقتی ذخایر آهن بدن (فریتین) افت می‌کند، بدن تغذیه موها را در اولویت آخر قرار می‌دهد. در نتیجه، فولیکول‌ها ضعیف شده، چرخه رشد مو و فاز رشد (آناژن) کوتاه می‌شود، موها نازک و شکننده می‌گردند و در نهایت ریزش موی شدید (به ویژه در هنگام شانه زدن، حمام کردن یا حتی بیدار شدن از خواب روی بالشت) آغاز می‌شود. در این شرایط، استفاده از شامپوهای ضد ریزش به تنهایی نمی‌تواند مشکل را حل کند، زیرا ریشه مشکل در کمبود تغذیه داخلی است.

خستگی مفرط، مه‌آلودگی مغزی (Brain Fog) و سایر علائم

آهن برای ساخت هموگلوبین (پروتئینی در گلبول‌های قرمز که اکسیژن را حمل می‌کند) کاملا ضروری است. وقتی فریتین پایین است، تولید گلبول‌های قرمز سالم و باکیفیت به خطر می‌افتد. در نتیجه اکسیژن کافی به عضلات، مغز و سلول‌های شما نمی‌رسد. سلولِ بدون اکسیژن، یعنی سلولِ بدون انرژی. به همین دلیل حتی بعد از ۸ ساعت خواب کامل، باز هم احساس کوفتگی و خستگی می‌کنید. از سوی دیگر، مغز انسان یکی از پرمصرف‌ترین اندام‌ها در زمینه اکسیژن است. افت فریتین باعث کاهش اکسیژن‌رسانی ظریف به بافت مغز می‌شود. نتیجه این اتفاق، فراموشی‌های کوتاه‌مدت، ناتوانی در تمرکز روی کار یا درس، و احساس گیجی و منگی در طول روز است. علاوه بر این موارد، کمبود ذخیره آهن می‌تواند باعث علائمی نظیر تنگی نفس (حتی با فعالیت‌های سبک مثل بالا رفتن از پله)، تپش قلب، رنگ پریدگی پوست و داخل پلک پایین، سرد بودن همیشگی دست‌ها و پاها و همچنین سندرم پای بی‌قرار (RLS) شود.

چه عواملی ذخایر آهن بدن را خالی می‌کنند؟ مشاوره با کادر پزشکی در مشهد

دلایل متعددی برای خالی شدن بانک آهن بدن وجود دارد که شناسایی دقیق آن‌ها، اولین قدمِ کادر پزشکی ما در کلینیک تخصصی پوست و مو شاپرک طلایی برای ترسیم یک نقشه درمانی موفق است. از شایع‌ترین این عوامل در زنان می‌توان به خونریزی‌های قاعدگی سنگین و همچنین دوران بارداری اشاره کرد که در آن نیاز بدن برای رشد جنین به شدت افزایش یافته و ذخایر مادر به سرعت تخلیه می‌شود. علاوه بر این، رژیم غذایی نامناسب (به‌ویژه در گیاه‌خوارانی که مکمل مصرف نمی‌کنند) و عادت اشتباه نوشیدن چای و قهوه بلافاصله پس از غذا که به دلیل وجود «تانن» مانع جذب آهن می‌گردد، نقش پررنگی در افت فریتین دارند. در کنار این موارد، نباید از مشکلات گوارشی و سوءجذب غافل شد؛ بیماری‌هایی نظیر سلیاک، عفونت هلیکوباکتر پیلوری در معده یا التهاب‌های روده‌ای باعث می‌شوند حتی در صورت مصرف غذای مقوی، آهن موجود در آن جذب خون نشده و ذخایر فریتین به مرور زمان کاملاً خالی شوند.

پایان کابوس کمبود فریتین: بازگشت انرژی و شادابی موها با کلینیک شاپرک 

در صورتی که آزمایش خون، پایین بودن سطح فریتین شما را تأیید کرد، نگران نباشید؛ این وضعیت با رویکردی دوگانه و تحت نظر پزشک کاملاً قابل مدیریت است. گام اول، اصلاح رژیم غذایی با تمرکز بر منابع آهنِ «هِم» (حیوانی) مانند گوشت قرمز و جگر است که جذب بالایی دارند. برای بهبود جذب آهنِ «غیر هِم» (گیاهی) موجود در عدس و اسفناج، آن‌ها را با ویتامین C همراه کرده و از مصرف همزمان با چای، قهوه و لبنیات خودداری کنید. از آنجا که جبران کمبود شدید فریتین تنها از طریق غذا بسیار زمان‌بر است، پزشک مکمل‌های آهن را تجویز می‌کند. تاکید می‌شود که هرگز خودسرانه مکمل مصرف نکنید، زیرا افزایش بیش از حد آهن در بدن (مسمومیت آهن) می‌تواند به کبد و قلب آسیب جدی وارد کند.

احیای ریشه‌های ضعیف: بازگشت به موهایی پرپشت و سالم در شاپرک طلایی

ی رشد مجدد دارند. در کلینیک تخصصی پوست و مو شاپرک طلایی در مشهد، ما با بهره‌گیری از بهترین و پیشرفته‌ترین دستگاه‌های روز دنیا، روش‌های نوین درمانی را ارائه می‌دهیم. یکی از محبوب‌ترین و موثرترین روش‌ها، مزوتراپی مو در مشهد است. در این روش، کوکتل‌های تقویتی شامل انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و فاکتورهای رشد به طور مستقیم به لایه میانی پوست سر (محل قرارگیری فولیکول‌ها) تزریق می‌شود تا گردش خون افزایش یافته و موها تغذیه شوند. همچنین، تزریق پی آر پی سر(PRP) یا پلاسمای غنی از پلاکت در مشهد، یک روش صد در صد طبیعی است که در آن از خون خود شخص برای استخراج پلاکت‌های حاوی فاکتورهای رشد استفاده شده و به پوست سر تزریق می‌گردد. این روش‌ها با تحریک سلول‌های بنیادی فولیکول مو، ضخامت، تراکم و سلامت موها را به طرز چشمگیری در کمترین زمان ممکن بازیابی می‌کنند.

نتیجه‌گیری؛ بازگشت شادابی و طراوت به موها در کلینیک تخصصی شاپرک مشهد

اگر زود خسته می‌شوید، موهایتان می‌ریزد و نمی‌توانید روی کارهایتان تمرکز کنید، خودتان را سرزنش نکنید و آن را صرفاً به پای استرس محیطی یا کار زیاد نگذارید. بدن شما احتمالاً در حال فریاد زدن برای دریافت اکسیژن و آهن بیشتر است. در اولین فرصت با کادر پزشکی مجرب ما در کلینیک پوست و مو شاپرک طلایی مشهد مشورت کنید و بخواهید در آزمایش خون شما، علاوه بر فاکتورهای معمول، حتماً سطح فریتین (Ferritin) را نیز بررسی کنند. ترکیب درمان‌های داخلی برای تنظیم فریتین در کنار خدمات تخصصی کلینیکی مانند مزوتراپی و پی آر پی با بهترین دستگاه‌های موجود در کلینیک شاپرک طلایی، تضمین‌کننده بازگشت انرژی، تمرکز و شادابی بی‌نظیر به موهای شما خواهد بود. ما در کنار شما هستیم تا زیبایی طبیعی خود را دوباره کشف کنید.

تماس با مشاور 0513112

سوالات متداول درباره فریتین و درمان ریزش مو در کلینیک شاپرک

۱. آیا با وجود آهن نرمال، باز هم ممکن است فریتین خون پایین باشد؟

بله، کاملاً ممکن است. آهن موجود در خون (آهن سرم) نشان‌دهنده میزان آهن در گردش است، اما فریتین نشان‌دهنده ذخایر آهن بدن در بافت‌هاست. ممکن است بدن برای حفظ سطح آهن خون، تمام ذخایر فریتین را مصرف کرده باشد.

۲. بعد از مصرف مکمل‌های آهن، چقدر طول می‌کشد تا ریزش مو قطع شود؟

روند پر شدن ذخایر فریتین زمان‌بر است. معمولاً بین ۳ تا ۶ ماه طول می‌کشد تا سطح فریتین به حد نرمال برسد و ریزش مو متوقف شود. برای تسریع در روند رویش مجدد موها، انجام مزوتراپی مو در کلینیک شاپرک بسیار کمک‌کننده است.

۳. آیا خدمات مزوتراپی و پی آر پی (PRP) در کلینیک شاپرک طلایی دردناک است؟

خیر. در کلینیک ما پیش از شروع درمان، از بی‌حسی‌های موضعی بسیار قوی استفاده می‌شود. همچنین پزشکان ما از سوزن‌های بسیار ظریف (میکرونیدل) استفاده می‌کنند، بنابراین مراجعین درد بسیار ناچیزی را حس خواهند کرد که کاملا قابل تحمل است.

۴. عدد نرمال فریتین برای جلوگیری از ریزش مو چقدر است؟

اگرچه محدوده نرمال آزمایشگاهی ممکن است از ۱۰ تا ۱۲۰ نانوگرم در میلی‌لیتر باشد، اما بسیاری از پزشکان معتقدند برای رشد بهینه و سلامت کامل موها، سطح فریتین باید حداقل روی عدد ۵۰ تا ۷۰ باشد.

تماس با مشاور 0513112