چالش‌های پوستی پریود از نگاه متخصصین کلینیک شاپرک مشهد

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که درست چند روز قبل از شروع سیکل ماهانه، پوست و موی شما علیهتان شورش می‌کنند؟ بسیاری از زنان هر ماه با دیدن جوش‌های ناگهانی، چرب شدن بیش‌ازحد ریشه موها و کدر شدن پوست صورت، اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهند. این "درد مشترک" تنها یک تغییر ظاهری نیست، بلکه بازتابی از طوفان هورمونی درون بدن است که نادیده گرفتن آن می‌تواند منجر به مشکلات پوستی طولانی‌مدت شود. مراقبت از پوست و مو در دوران قاعدگی صرفاً یک روتین زیبایی لوکس نیست، بلکه یک ضرورت برای حفظ تعادل و سلامت بدن در حساس‌ترین روزهای ماه است. پزشکان ما در کلینیک لیزر و پوست و مو شاپرک طلایی مشهد همواره تاکید دارند که اگر از پنهان کردن آکنه‌های هورمونی زیر کرم‌پوردهای سنگین خسته شده‌اید، این راهنما دقیقا برای شما نوشته شده است تا با شناخت دقیق فیزیولوژی بدن خود، زیبایی‌تان را در تمام روزهای ماه حفظ کنید.

تاثیر هورمون‌ها بر پوست؛ بررسی علمی در بهترین مرکز زیبایی مشهد

برای درک بهتر لزوم مراقبت از پوست و مو در دوران قاعدگی، باید بدانیم در بدن چه می‌گذرد و چرا ناگهان پوست شفاف ما تبدیل به بستری برای جوش می‌شود. در نیمه دوم چرخه قاعدگی (فاز لوتئال)، سطح استروژن که دوست‌دار پوست است کاهش یافته و در مقابل، پروژسترون و تستوسترون نسبتاً غالب می‌شوند. این نوسانات شدید باعث تحریک غدد سباسه و افزایش ترشح سبوم (چربی طبیعی) می‌شود. نتیجه این فرآیند، بسته شدن منافذ باز پوست و ایجاد محیطی ایده آل برای باکتری‌هاست. بنابراین، یک روتین صحیح مراقبت از پوست و مو در دوران قاعدگی باید بر کنترل چربی و کاهش التهاب متمرکز باشد تا از آسیب‌های ناشی از این عدم تعادل هورمونی و ایجاد لک‌های ماندگار جلوگیری شود.

تماس با مشاور 0513112

اصول مراقبت از پوست در دوران قاعدگی؛ توصیه‌های پزشکان مشهد

مهم‌ترین قدم در استراتژی مراقبت از پوست در دوران قاعدگی، تمیز نگه داشتن منافذ بدون آسیب رساندن به سد دفاعی پوست است. افزایش چربی پوست در این دوران، اگر به درستی مدیریت نشود، منجر به آکنه‌های کیستیک و دردناک می‌شود. کادر پزشکی کلینیک شاپرک طلایی پیشنهاد می‌کنند روتین خود را در این هفته خاص تغییر دهید.

پاکسازی دو مرحله‌ای؛ استراتژی پیشنهادی برای بانوان مشهدی

شستشوی ساده شاید در روزهای عادی کافی باشد، اما در دوران پریود خیر. استفاده از شوینده‌های حاوی سالیسیلیک اسید می‌تواند به عمق منافذ نفوذ کرده و چربی اضافه را حل کند، که این یک اصل حیاتی در مراقبت از پوست و مو در دوران قاعدگی است. پیشنهاد ما انجام "دابل کلینزینگ" یا شستشوی دو مرحله‌ای شبانه است؛ ابتدا با میسلار واتر یا روغن پاک‌کننده آرایش و آلودگی را پاک کنید و سپس با یک ژل شستشوی ملایم، پوست را عمقاً تمیز کنید.

آبرسانی به جای چرب کردن؛ اشتباه رایج مراجعین کلینیک

بسیاری از مراجعین ما فکر می‌کنند چون پوستشان در این دوران چرب شده، دیگر نیاز به مرطوب‌کننده ندارند. این بزرگترین اشتباه در مراقبت از پوست در دوران قاعدگی است. وقتی پوست را خشک نگه می‌دارید، غدد چربی برای جبران، چربی بیشتری تولید می‌کنند. استفاده از آبرسان‌های فاقد چربی (Oil-free) و سبک (بر پایه آب) برای حفظ سد دفاعی پوست و جلوگیری از دهیدراته شدن در برنامه مراقبت از پوست و مو در دوران قاعدگی ضروری است. محصولاتی حاوی هیالورونیک اسید بهترین گزینه برای این روزها هستند.

تماس با مشاور 0513112

رازهای مراقبت از مو در دوران قاعدگی از زبان متخصصین شاپرک مشهد

همان هورمون‌هایی که باعث جوش صورت می‌شوند، پوست سر را نیز چرب می‌کنند. مراقبت از مو در دوران قاعدگی چالش‌های خاص خود را دارد؛ از طرفی ریشه مو به شدت چرب و سنگین است و از طرف دیگر ساقه مو ممکن است به دلیل تغییرات دمای بدن و کم‌آبی، خشک و شکننده به نظر برسد. این تضاد نیاز به مدیریت هوشمندانه دارد.

شستشوی روزانه یا یک روز در میان؟

اگر پوست سرتان به شدت چرب می‌شود، تجمع چربی می‌تواند باعث ریزش موی موقت شود. برای مراقبت از مو در دوران قاعدگی دفعات شستشو را با شامپوهای ملایم و کنترل‌کننده چربی افزایش دهید. اما دقت کنید که شامپو را فقط به کف سر بزنید و اجازه دهید کف حاصله، حین آبکشی ساقه مو را تمیز کند تا از خشکی ساقه جلوگیری شود. استفاده از آب ولرم (نه داغ) برای جلوگیری از تحریک بیشتر غدد چربی الزامی است.

استفاده از شامپو خشک؛ راهکار اورژانسی

در روزهای اول قاعدگی که درد و بی‌حوصلگی غلبه می‌کند، شاید دوش گرفتن سخت باشد. در این شرایط، شامپو خشک بهترین دوست شما در روتین مراقبت از مو در دوران قاعدگی است تا حجم موها را حفظ کند و ظاهر چرب آن را بپوشاند. البته پزشکان کلینیک شاپرک توصیه می‌کنند این روش را دائمی نکنید و نهایتاً یک یا دو بار از آن استفاده کنید تا منافذ پوست سر بسته نشوند.

پرهیز از رنگ و دکلره و خدمات تهاجمی

به دلیل حساسیت بالای پوست سر و کاهش آستانه تحمل درد در این دوران، متخصصین ما اکیداً توصیه می‌کنند پروسه‌های شیمیایی سنگین مثل رنگ، دکلره یا حتی لیزر موهای زائد را به عنوان بخشی از احتیاط‌های مراقبت از پوست و مو در دوران قاعدگی به بعد از اتمام خونریزی موکول کنید. در این دوران پوست واکنش‌پذیرتر است و احتمال سوزش و التهاب بیشتر خواهد بود.

تماس با مشاور 0513112

تغذیه مناسب؛ مکمل روتین مراقبت از پوست و مو در دوران قاعدگی

هیچ روتین موضعی بدون تغذیه سالم کامل نیست و تاثیر کرم‌ها و سرم‌ها را به نصف می‌رساند. نقش تغذیه در مراقبت از پوست و مو در دوران قاعدگی انکارناپذیر است. در این دوران بدن به شدت ملتهب است و مصرف قند مصنوعی و لبنیات پرچرب می‌تواند آتش این التهاب را شعله‌ور کرده و جوش‌ها را بدتر کند.

جادوی هیدراتاسیون و آب

مصرف آب فراوان، ساده‌ترین و ارزان‌ترین راز زیبایی است. هیدراته ماندن کلید درخشش پوست و بخشی حیاتی از مراقبت از پوست و مو در دوران قاعدگی است. آب به دفع سموم بدن کمک کرده و از کدر شدن پوست که در روزهای پریود شایع است، جلوگیری می‌کند. سعی کنید روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید و از دمنوش‌های گیاهی آرام‌بخش مانند بابونه استفاده کنید.

جایگزین‌های خوشمزه و سالم

هوس خوردن شیرینی در این دوران طبیعی است، اما شکر دشمن کلاژن و عامل آکنه است. شکلات تلخ (بالای ۷۰ درصد) و آجیل خام، جایگزین کردن تنقلات سالم به جای شیرینی‌ها و چیپس و پفک است. این مواد حاوی منیزیم و امگا ۳ هستند که به تعادل هورمون‌ها کمک کرده و کیفیت مراقبت از پوست و مو در دوران قاعدگی را ارتقا می‌دهند.

تماس با مشاور 0513112

راهکارهای تخصصی کلینیک شاپرک برای درمان جوش و مشکلات مو

گاهی اوقات رعایت روتین‌های خانگی برای مراقبت از پوست و مو در دوران قاعدگی کافی نیست، به‌ویژه اگر با آکنه‌های مقاوم، جای جوش‌های قدیمی یا ریزش موی شدید مواجه هستید. در کلینیک تخصصی شاپرک طلایی مشهد، ما مجموعه‌ای از پیشرفته‌ترین درمان‌های روز دنیا را گردآوری کرده‌ایم تا سلامت را به پوست و موی شما بازگردانیم. مهم‌ترین خدمات ما عبارتند از:

• لیزر فوتونا فرکشنال در مشهد (Fotona): یکی از برترین تکنولوژی‌های دنیا در کلینیک ما که انقلابی در درمان پوست ایجاد کرده است. فوتونا با دقت بسیار بالا، جای جوش‌های هورمونی را درمان کرده، منافذ باز پوست را می‌بندد و با خاصیت لیفتینگ ۴ بعدی، پوستی صاف و شفاف به شما هدیه می‌دهد. این دستگاه بهترین گزینه برای رفع ناهمواری‌های پوست است.
• لیزر CO2 فرکشنال در مشهد: روشی قدرتمند برای لایه‌برداری عمیق و درمان اسکارهای قدیمی آکنه که با تحریک کلاژن‌سازی، بافت پوست را نوسازی می‌کند.
• مزونیدلینگ و میکرونیدلینگ: این روش‌ها با رساندن مواد مغذی و داروهای ضدجوش به عمق پوست، ترشح چربی را کنترل کرده و لک‌های ناشی از جوش‌های هورمونی را محو می‌کنند.

احیای موهای آسیب‌دیده و درمان ریزش هورمونی

برای کسانی که در دوران قاعدگی دچار ریزش مو یا نازکی ساقه مو می‌شوند، خدمات تخصصی مو در کلینیک شاپرک طلایی راهگشاست:

• مزوتراپی مو در مشهد: یکی از بهترین روش‌های مراقبت از مو در دوران قاعدگی و پس از آن، تزریق مستقیم کوکتل‌های ویتامینه و ضد ریزش به پوست سر است که باعث کنترل چربی کف سر و تقویت ریشه مو می‌شود.
• هیر فیلر (Hair Filler): برای کسانی که احساس می‌کنند موهایشان نازک و کم‌حجم شده است، هیر فیلر با پپتیدهای فعال باعث افزایش ضخامت ساقه و احیای فولیکول‌ها می‌شود.
• کربوکسی‌تراپی مو در مشهد: با افزایش خون‌رسانی به پوست سر، اکسیژن بیشتری به ریشه مو می‌رساند و چربی کف سر را تعدیل می‌کند که در بحث مراقبت از مو در دوران قاعدگی بسیار کلیدی است.

مشاورین ما در کلینیک شاپرک طلایی آماده‌اند تا با بررسی دقیق نوع پوست و موی شما، بهترین پکیج درمانی را متناسب با نیازتان پیشنهاد دهند.

نتیجه‌گیری: اهمیت تداوم در مراقبت از پوست و مو در دوران قاعدگی

در نهایت، به یاد داشته باشید که بدنتان در حال انجام یک فرایند طبیعی، پیچیده و سخت است. مراقبت از پوست و مو در دوران قاعدگی تنها به معنای زیبایی ظاهری نیست، بلکه نوعی احترام به بدن و کمک به گذر از این دوران پرفشار با کمترین آسیب است. با رعایت نکات گفته شده، استفاده از درمان‌های تخصصی مانند لیزر فوتونا فرکشنال و داشتن یک روتین منظم، می‌توانید حتی در روزهای سخت پریود نیز پوستی شفاف داشته باشید. کلینیک شاپرک طلایی مشهد در تمام مراحل مراقبت و درمان مشکلات پوست و مو در کنار شماست.

تماس با مشاور 0513112

سوالات متداول در مورد مراقبت‌های دوران قاعدگی

آیا می‌توانم در دوران قاعدگی فیشیال تخصصی انجام دهم؟

بله، اما باید محتاط باشید. پوست در این دوران حساس‌تر است. پزشکان کلینیک شاپرک توصیه می‌کنند که از انجام لایه‌برداری‌های عمیق خودداری کنید. اما فیشیال‌های آبرسان برای کنترل چربی پوست بسیار مفید هستند و بخشی از روند صحیح مراقبت از پوست در دوران قاعدگی محسوب می‌شوند.

تفاوت لیزر فوتونا با سایر لیزرها در درمان جای جوش چیست؟

لیزر فوتونا فرکشنال موجود در کلینیک شاپرک، برخلاف لیزرهای قدیمی، دوران نقاهت بسیار کوتاه‌تری دارد و علاوه بر درمان سطح پوست (اسکار و منافذ)، به لایه‌های زیرین نیز نفوذ کرده و باعث لیفت و قوام پوست می‌شود.

آیا لیزر موهای زائد در دوران قاعدگی ممنوع است؟

از نظر پزشکی ممنوعیت مطلق وجود ندارد، اما به دلیل پایین آمدن آستانه درد و حساسیت بالای پوست، ممکن است جلسه لیزر برای شما دردناک‌تر از معمول باشد. پیشنهاد ما این است که نوبت لیزر خود را به چند روز پس از اتمام دوره موکول کنید.

تماس با مشاور 0513112