چرا پوستتان نزدیک پریود خراب می‌شود؟ بررسی علل هورمونی در کلینیک شاپرک مشهد

آیا تا به حال متوجه شده‌اید که درست چند روز قبل از شروع قاعدگی، پوستتان کدر شده یا دچار آکنه می‌شود؟ این اتفاق تصادفی نیست. هورمون‌های ما، به ویژه استروژن و پروژسترون، نقش فرمانده را در سلامت پوست ایفا می‌کنند. ما در کلینیک تخصصی پوست و مو و لیزر شاپرک طلایی مشهد، بارها شاهد مراجعینی بوده‌ایم که از جوش‌های دوره‌ای شکایت دارند. در واقع، پوست شما یک آینه تمام‌نما از وضعیت درونی بدنتان است. تغییرات هورمونی مستقیماً بر میزان ترشح چربی (سبوم)، هیدراتاسیون و حساسیت پوست تأثیر می‌گذارند. پزشکان و کادر پزشکی ما در شاپرک طلایی معتقدند که شناخت این تغییرات، اولین قدم برای درمان است.

تاثیر نوسانات استروژن و پروژسترون بر بافت پوست

در طول یک چرخه ۲۸ روزه، سطح هورمون‌ها به شدت تغییر می‌کند. استروژن که هورمون زیبایی نامیده می‌شود، باعث کلاژن‌سازی و حفظ رطوبت می‌شود. اما پروژسترون که در نیمه دوم چرخه بالا می‌رود، می‌تواند باعث تورم و بسته شدن منافذ شود. تستوسترون نیز در روزهای نزدیک به پریود، با تحریک غدد چربی، زمینه را برای جوش‌های دردناک فراهم می‌کند. در مرکز تخصصی لیزر و زیبایی شاپرک در مشهد، ما با آنالیز دقیق پوست شما، متوجه می‌شویم که دقیقاً کدام هورمون بیشترین تاثیر منفی را بر چهره شما گذاشته است و بر اساس آن بهترین دستگاه‌های درمانی را پیشنهاد می‌دهیم.

فاز اول: دوران قاعدگی (روز ۱ تا ۶) و مراقبت‌های پوستی در هوای خشک مشهد

در روزهای اول چرخه، سطح تمام هورمون‌ها استروژن و پروژسترون به پایین‌ترین حد خود می‌رسد. نتیجه این افت هورمونی چیست؟ پوستی خشک، کدر و خسته. بسیاری از بانوان در مشهد به دلیل آب و هوای خشک منطقه، در این دوران احساس کشیدگی شدیدتری روی پوست خود دارند. در این فاز، سد دفاعی پوست ضعیف شده و حساسیت به عوامل محیطی افزایش می‌یابد.

تمرکز بر آبرسانی و بازیابی رطوبت در دوران خونریزی

بهترین استراتژی در این روزها، مهربانی با پوست است. استفاده از لایه‌بردارها و اسیدهای قوی را کنار بگذارید. در عوض، روتین خود را بر پایه آبرسانی عمیق تنظیم کنید. استفاده از سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید و مرطوب‌کننده‌های حاوی سرامید بسیار حیاتی است. همچنین، انجام خدمات هیدرودرمی و فیشیال‌های آبرسان در کلینیک شاپرک طلایی مشهد می‌تواند جانی دوباره به پوست خسته شما در این دوران ببخشد. پزشکان ما توصیه می‌کنند در این روزها از انجام لیزرهای تهاجمی خودداری کنید، چرا که آستانه درد شما پایین‌تر و پوستتان حساس‌تر است.

فاز دوم: فاز فولیکولار (روز ۷ تا ۱۳) و آمادگی برای خدمات زیبایی در مشهد

تبریک می‌گوییم! این بهترین دوران پوست شماست. با اتمام قاعدگی، بدن شروع به تولید مجدد استروژن می‌کند. استروژن باعث تحریک کلاژن‌سازی، الاستین و هیالورونیک اسید طبیعی در پوست می‌شود. سلول‌ها با سرعت بیشتری بازسازی می‌شوند و چهره شما شاداب‌تر و جوان‌تر به نظر می‌رسد. این زمان طلایی برای انجام کارهای جدی‌تر روی پوست است.

بهترین زمان برای لایه‌برداری و لیزر در کلینیک شاپرک

اگر قصد دارید از پیشرفته‌ترین دستگاه‌های موجود برای جوانسازی پوست در کلینیک شاپرک طلایی یا لیزر موهای زائد در مشهد استفاده کنید، فاز فولیکولار بهترین زمان است. پوست در قوی‌ترین حالت خود قرار دارد و تحمل بالایی نسبت به ترکیبات فعال مانند ویتامین C و رتینول نشان می‌دهد. پزشکان مجموعه ما پیشنهاد می‌کنند در این هفته، یک روتین لایه‌برداری ملایم داشته باشید تا سلول‌های مرده کنار رفته و درخشش ناشی از استروژن نمایان شود. این هفته، هفته‌ی درخشش شما در مهمانی‌های مشهد است!

فاز سوم: تخمک‌گذاری (روز ۱۴) و اوج زیبایی در کلینیک‌های زیبایی مشهد

در روز چهاردهم، استروژن به نقطه اوج خود می‌رسد و بدن آماده تخمک‌گذاری می‌شود. پوست شما در شفاف‌ترین و سفت‌ترین حالت ممکن است. اما یک نکته مهم وجود دارد: افزایش خفیف هورمون لوتئینیزه کننده (LH) ممکن است باعث شود پوست کمی چرب‌تر به نظر برسد. این چربی اگر کنترل نشود، می‌تواند مقدمه‌ای برای جوش‌های فاز بعدی باشد.

مدیریت چربی پوست و پیشگیری از آکنه قبل از شروع بحران

در این روز خاص، از محصولات (غیر کمدون‌زا) استفاده کنید. اگرچه پوستتان عالی به نظر می‌رسد، اما نباید از شستشوی دو مرحله‌ای غافل شوید. مراجعین ما در کلینیک پوست و مو شاپرک طلایی که پوست‌های چرب دارند، در این مرحله با استفاده از ماسک‌های خاک رس ملایم، چربی اضافی را کنترل می‌کنند تا از بسته شدن منافذ جلوگیری کنند. این پیشگیری هوشمندانه، کلید نداشتن جوش در هفته بعد است.

فاز چهارم: فاز لوتئال (روز ۱۵ تا ۲۸) و مبارزه با جوش‌های هورمونی در مشهد

به چالش‌برانگیزترین بخش ماه خوش آمدید. در این فاز، استروژن سقوط می‌کند و پروژسترون بالا می‌رود. پروژسترون باعث تورم بافتی شده و منافذ پوست را تنگ می‌کند، در حالی که ترشح چربی را افزایش می‌دهد. این ترکیب (چربی زیاد + منافذ تنگ) مساوی است با جوش‌های دردناک و کیستیک، به خصوص در ناحیه چانه و فک. بسیاری از بانوان مشهدی که به کلینیک شاپرک مراجعه می‌کنند، دقیقاً در این روزها دچار التهاب پوستی (PMS Skin) می‌شوند.

استفاده از سالیسیلیک اسید و خدمات ضد جوش شاپرک طلایی

در فاز لوتئال، روتین پوستی شما باید دفاعی و ضد باکتری باشد. استفاده از شوینده‌های حاوی سالیسیلیک اسید برای نفوذ به منافذ و پاکسازی عمقی چربی‌ها ضروری است. همچنین استفاده از نیاسینامید برای کنترل ترشح چربی پیشنهاد می‌شود. اگر جوش‌های کیستیک و دردناک دارید، دستکاری نکنید! کادر پزشکی باتجربه در کلینیک شاپرک طلایی مشهد با استفاده از روش‌های نوین و دستگاه‌های تخصصی، می‌توانند التهاب این جوش‌ها را بدون بر جای گذاشتن اسکار (جای جوش) کاهش دهند. پاکسازی‌های تخصصی در ابتدای این فاز می‌تواند از بروز فاجعه جلوگیری کند.

تاثیر تغذیه و سبک زندگی بر پوست در دوران قاعدگی (توصیه پزشکان مشهد)

فراموش نکنید که روتین موضعی تنها نیمی از راه حل است. در دوران نزدیک به قاعدگی، میل به مصرف شیرینی و کربوهیدرات افزایش می‌یابد. قند بالا باعث افزایش انسولین و در نهایت تشدید آکنه می‌شود. پزشکان و مشاوران تغذیه مرتبط با کلینیک زیبایی شاپرک توصیه می‌کنند در هفته قبل از پریود، مصرف لبنیات پرچرب و قندهای مصنوعی را کاهش دهید و جایگزین آن را با سبزیجات برگ سبز، امگا ۳ و آب فراوان پر کنید. هیدراته نگه داشتن بدن در آب و هوای خشک مشهد، به دفع سموم و شفافیت پوست کمک شایانی می‌کند.

نقش استرس در تشدید مشکلات پوستی PMS

استرس باعث ترشح کورتیزول می‌شود و کورتیزول دشمن کلاژن و دوست آکنه است. ترکیب استرس و نوسانات هورمونی فاز لوتئال، مخرب‌ترین اثر را بر پوست دارد. سعی کنید در روزهای پایانی چرخه، فعالیت‌های آرامش‌بخش انجام دهید و خواب کافی داشته باشید. خدمات ماساژ صورت و ریلکسیشن پوست در محیط آرام کلینیک شاپرک طلایی، می‌تواند سطح کورتیزول شما را کاهش داده و پوستی آرام‌تر به شما هدیه دهد.

نتیجه‌گیری: راز داشتن پوست شفاف در تمام روزهای ماه در مشهد

پوست شما موجودی زنده و در حال تغییر است و نمی‌توان در تمام ۳۰ روز ماه یک روتین ثابت برای آن در نظر گرفت. با شناخت ۴ فاز قاعدگی (خونریزی، فولیکولار، تخمک‌گذاری و لوتئال) و تنظیم محصولات مراقبتی بر اساس نیازهای هر دوره، می‌توانید حتی در روزهای پریود هم پوستی درخشان داشته باشید. کلینیک تخصصی پوست و مو شاپرک طلایی در مشهد، با سال‌ها سابقه درخشان و بهره‌گیری از کادر پزشکی مجرب و بهترین دستگاه‌های روز دنیا، آماده است تا با ارائه برنامه‌های درمانی شخصی‌سازی شده، شما را در مسیر دستیابی به سلامت کامل پوست همراهی کند. برای مشاوره و دریافت نوبت همین حالا با ما تماس بگیرید.

تماس با مشاور 0513112

سوالات متداول درباره مراقبت پوست در دوران قاعدگی (مشهد)

در این بخش به رایج‌ترین سوالات شما که توسط تیم پزشکی کلینیک شاپرک طلایی پاسخ داده شده است، می‌پردازیم.

آیا انجام لیزر موهای زائد در دوران پریود در کلینیک شاپرک امکان‌پذیر است؟

بله، از نظر پزشکی منعی وجود ندارد. اما به دلیل تغییرات هورمونی، پوست در این دوران حساس‌تر است و ممکن است درد بیشتری احساس کنید. اگر آستانه درد پایینی دارید، پیشنهاد می‌کنیم نوبت لیزر خود در مشهد را به هفته بعد از پریود (فاز فولیکولار) موکول کنید.

چرا جوش‌های دوران قاعدگی بیشتر روی چانه و فک ظاهر می‌شوند؟

گیرنده‌های هورمونی در ناحیه فک و چانه تراکم بیشتری دارند. نوسانات هورمونی، به‌ویژه افزایش فعالیت آندروژن‌ها در فاز لوتئال، مستقیماً بر غدد چربی این نواحی اثر گذاشته و باعث بروز آکنه‌های هورمونی می‌شوند. درمان‌های تخصصی ضد جوش در کلینیک شاپرک برای این نواحی بسیار موثر است.

بهترین زمان برای انجام فیشیال تخصصی در کلینیک شاپرک طلایی چه زمانی است؟

بهترین زمان حدود یک هفته قبل از شروع پریود (اواسط فاز لوتئال) برای پاکسازی منافذ و جلوگیری از جوش است، و یا بلافاصله بعد از اتمام پریود (فاز فولیکولار) برای آبرسانی و بازگرداندن درخشش به پوست می‌باشد.